Körperarbeit und Gelenkpflege
Integrative Körperarbeit,so wie ich sie verstehe, ist eine Haltung.
Eine innere Haltung, die den ganzen Menschen umfasst: Den Körper, die Gefühls- und Gedankenwelt, den Atem. Bewegungsimpulse, Bedürfnisse und schöpferische Impulse.
Achtsame Berührung und Massage, Körperwahrnehmung und individuelle Bewegungsübungen sind Aspekte meiner Arbeit. Darüber hinaus Übungen zur Selbststärkung und zur Gelenkpflege.
Gelenkpflege ist eine Methode, die ich selbst entwickelt habe.
Sie entstand aus meinem Wunsch, Menschen, die an starken Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen leiden und nach alternativen Therapieformen suchen, einen Weg zu eröffnen, sich – immer wieder – selbst helfen zu können.
Es sind Bewegungen, die dabei genau „auf den Punkt kommen“. Gut leistbare Übungen, die sowohl lösend als auch ordnend wirken – eine überaus wohltuende Kombination.
Für wen?
Diese sanfte Art der Behandlung empfiehlt sich für jeden, der Ruhe und Entspannung sucht und achtsame Berührung schätzt.
Die Verbindung aus Körperarbeit, Massage und gezielter Bewegung ermöglicht eine umfassende Behandlung bei Spannungs- und Schmerzzuständen sowie bei Rückenbeschwerden.
Vielfältige Übungen zur Gelenkpflege - von Kopf bis Fuß - bieten Hilfe zur Selbsthilfe. Durch ihre lockernde Wirkung lässt der Druck auf die Gelenke nach, die Bewegung wird freier, Schmerzen werden gelindert. Darüber hinaus wirken sie in der Tiefe ordnend.
Hile bei:
- Arthrose und Gelenkschmerzen
- Rheumatischen Beschwerden
- Schlafstörungen
- Spannungskopfschmerzen
- Stresssymptomen und Erschöpfungszuständen
- Depressiven Verstimmungen
Bei akuten Beschwerden halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Weitere Angebote:
- Individuelle Übungsprogramme (auch zum Mitnehmen)
- Einrichten von Finger- und Fußgelenken nach der Dorn-Methode
- Einreibungen mit Johanniskraut-Öl
- Übungen zur Selbststärkung
- Bauchmassage
- Atemübungen
- Traumreisen